Витамины играют ключевую роль в поддержании здоровья и укреплении иммунной защиты организма. Комплекс витаминов, который включает такие важные элементы, как:
*Витамин A, Е, D и С, обеспечивает полноценную работу иммунной системы.
*Витамин A, наряду с β-каротином, стимулирует активность клеток тимуса, нейрофилов и Т-лимфоцитов, что обеспечивает местный иммунитет эпителиальных тканей.
*Витамин E, мощный антиоксидант, защищает мембраны иммунных клеток и повышает противораковую активность, тогда как витамин D регулирует иммунные функции и поддерживает баланс в организме.
*Не менее важен витамин C, который защищает иммунные клетки от свободно-радикального повреждения, укрепляет их активность и способствует восстановлению NK-клеток, отвечающих за уничтожение злокачественных клеток.
*Для усиления иммунной защиты особенно полезны витамины B9 и B12, которые обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и производством красных кровяных телец.
Чтобы поддерживать здоровье и укреплять иммунитет, не забывайте о правильном питании и при необходимости используйте витаминные комплексы. В Усть-Илимске вы можете купить витамин B9 и B12, а также другие полезные добавки в компании Радченко Татьяны Владимировны. Также мы предлагаем рецепты для укрепления иммунитета, чтобы вы могли заботиться о своем здоровье комплексно.
Рецепты блюд
Запишитесь на консультацию!
+7 (914) 878-64-05
Каждый витамин группы В участвует в определённых процессах в организме. В случае недостатка хотя - бы одного из них, может возникнуть соответствующее заболевание, способное нанести серьёзный вред организму.
Недостаток витамина В 1: ухудшение памяти, потеря аппетита, судороги.
Недостаток витамина В 2: воспаление слизистых оболочек, задержка роста, чувство жжения кожи, резь в глазах и слезотечение.
Недостаток ниацина: трещины на коже, несварение желудка, слабоумие.
Недостаток пантотеновой кислоты: нарушение метаболизма, функций пищеварения, усталость, слабость, нарушение двигательной активности.
Недостаток витамина В 6: анемия, депрессия, бессонница, затруднённая ходьба, дерматиты.
Недостаток фолиевой кислоты: анемия, нарушения пищеварения, задержка роста.
Недостаток витамина В12: воспаления языка, расстройства желудочно-кишечного тракта.